Hola a tod@s;

   Pues ya estamos metidos de lleno en la temporada de cross, en estos meses de Enero y Febrero se siembra y mucho, de cara al resto del año, son meses fundamentales para el trabajo de fuerza, los kms y las competiciones más duras, los crosses...

   Creo que muchas veces no valoramos la importancia de realizar una buena temporada de campo a través, en ella y muchas veces sin darnos cuenta, fortalecemos muchísimo nuestro cuerpo, y lo preparamos para soportar los duros entrenos de la temporada de verano, en los cuales, decimos prima la calidad sobre la cantidad... pero nada seria posible sin "curtirnos" en el que es, el mejor circuito del mundo de carreras de esta hermosa especialidad.

   El cross no solo nos aporta fuerza al prepararlo, pues solemos hacer cuestas, series por bosque, musculación, largos trotes... sino que también "nos trabaja" el coco, la mente y mejora nuestra capacidad de sufrimiento y sacrificio, nos endurecemos enormemente, y eso lo notamos a la hora de afrontar otras pruebas como pueden ser las de ruta o 10000 mts en pista.

   Espero que disfrutemos todos mucho de una temporada llena de alicientes, con atletas de altísimo nivel y una selección española, otra vez campeona de Europa. Espero que durante los próximos meses mis compañeros del Strands continúen demostrando un magnífico nivel de forma y puedan hacerse con un lugar en el podium del Cto de España de clubes.

   Espero vuestra visita en www.marathontours.es y www.strands.com